Viagra Perth,Viagra Perth Buy,Viagra Perth Chemist viagra perth Super Kamagra Belgique,Super Kamagra Avis,Super Kamagra Effet Secondaire kamagra belgique Kamagra Oral Jelly Norge,Kamagra Oral Jelly 100mg Norge,Kamagra Oral Jelly 100mg,Kamagra Jelly,Kamagra Gel kamagra jelly Levitra Generico Precio levitra precio Viagrapillen en online informatie over o.a. werking Viagra bijwerkingen, Viagra kopen en bestellen op Viagrapillen.be,Viagra Pil,Viagra Pillen viagra pillen Cialis Compendium,cialis Compendium Suisse,cialis 20 Mg Compendium cialis compendium Acheter levitra en france, acheter levitra en france, acheter levitra pas cher, levitra dosage, levitra viagra ou cialis, levitra france - IDEE levitra generique pas cher

ผู้หญิงที่ดูแลสุขอนามัยดีขนาดนี้ หนุ่มไหนเห็นเป็นต้องชอบแน่ ๆ

การดูแลสุขอนามัยนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับผู้หญิงทุกคนบนโลกนี้เลยนะครับ เพราะมันจะทำให้คุณดูสะอาดสะอ้าน ตัวหอมสดชื่นน่าเข้าใกล้ หนุ่มคนไหนเห็นเป็นต้องอดใจไม่ไหวอยากเข้ามาทำความรู้จักแน่นอน

แต่นั่นแค่ผลพลอยได้ต่างหาก เพราะประโยชน์หลักในการดูแลสุขอนามัยนี้ก็คือ ช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้ก่อตัวลุกลามจนเกิดเป็นอาการเจ็บป่วยและการแพร่เชื้อโรคสู่คนรอบข้าง ซึ่งถ้าอยากรู้แล้วว่าจะต้องดูแลสุขอนามัยกันแบบไหนล่ะก็ ตามไปดูกันได้เลยครับ

  

1. อาบน้ำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 รอบ

การอาบน้ำเป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกไปได้มากที่สุด ทั้งเหงื่อไคลและเชื้อโรคตามร่างกายที่สะสมมาทั้งวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายหอมสดชื่น จนใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้อีกด้วย

Tip : ใช้ใยบวบหรือฟองน้ำ ขัดให้ทั่วตัวเป็นประจำ จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วได้ แต่ต้องเปลี่ยนบ่อย ๆ ด้วยล่ะ เพราะมันเป็นที่สะสมของแบคทีเรียได้ง่าย

 

2. ล้างหน้าทุกเย็น

เป็นผู้หญิงทั้งทีคงหนีเรื่องแต่งหน้าไม่พ้น แถมแต่ละวันเรายังจะต้องเผชิญกับฝุ่น และมลพิษมากมายอีก เพราะฉะนั้นการล้างหน้าเป็นประจำทุกเย็นจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยล่ะครับ ไม่งั้นหมดสวยเอาง่าย ๆ แน่

Tip : ถ้าผิวแห้งอย่าใช้โฟมล้างหน้าแบบมีแอลกอฮอล์ ถ้าผิวบางมากให้ใช้โฟมสำหรับผิวแพ้ง่าย และถ้าแต่งหน้าจัดให้ใช้โฟมล้างหน้าที่สามารถล้างเครื่องสำอางได้ด้วย

 

3. ใช้โรลออนทารักแร้

เหนื่อยทำงาน เหนื่อยเดินทาง ไหนจะเหนื่อยแดดอีก ทุกอย่างที่ผู้หญิงต้องเจอในแต่ละวันนี่ทำให้เหงื่อออกไม่ใช่เล่นเลยนะครับ ดังนั้นเพื่อสุขอนามัยที่ดีแล้ว เราต้องใช้โรลออนหรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายกันบ้าง ถ้าจะให้ดีต้องเป็นแบบธรรมชาติไม่มีอะลูมิเนียมเจือปนนะ ไม่งั้นอาจเกิดโรคตามมาได้

Tip : ถ้าไม่ชอบใช้โรลออน รู้สึกว่ามันเหนอะหนะ ให้ใช้เฉพาะวันที่คิดว่าต้องเหงื่อออกเยอะกว่าวันปกติก็พอ

  

4. เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อย ๆ

สำหรับผู้หญิงแล้ว เรื่องประจำเดือนนี่เป็นอะไรที่ทำให้ปวดหัวสุด ๆ เดี๋ยวใส่ เดี๋ยวถอด เดี๋ยวเปลี่ยน สารพัดเรื่องให้วุ่นวาย ยิ่งถ้าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดด้วยนะ แนะนำให้เปลี่ยนทุก 4-6 ชั่วโมงเลยล่ะครับ ไม่งั้นอาจมีโอกาสเกิดอาการท็อกซิกช็อกได้ ส่วนถ้าเป็นผ้าอนามัยแบบปกติทั่วไปก็เปลี่ยนทุก ๆ 4-8 ชั่วโมงก็พอแล้ว

Tip : อย่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดตอนนอน เพราะจะทำให้เราหลับเพลินจนลืมเปลี่ยน และอาจเกิดอันตรายจากการไม่ดูแลสุขอนามัยตรงนี้ได้ ดังนั้นใช้แบบกลางคืนแทนก็น่าจะเพียงพอ

 

[ อ่านบทความเพิ่มเติม ] 

 

รู้จักแผ่นรองนั่งอนามัย Germs Away  ใช้งานแผ่นรองนั่งชักโครกที่ไหนและเมื่อไหร่  วิธีการใช้งานแผ่นรองนั่งอนามัย สถานที่จัดจำหน่าย ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

 

  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • สุดยี้!! เป่าเค้กวันเกิด เพิ่ม “แบคทีเรีย” ลงบนเค้กถึง 14 เท่า!
    Read More
  • ได้ยินมาตั้งนาน สรุปเค้าห้ามใช้ คอตตอนบัด เช็ดหูจริงเหรอ?
    Read More
  • 5 สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว ที่ทำให้ใคร ๆ ไม่อยากใกล้คุณ
    Read More
  • เช็กสุขภาพจาก “อุจจาระ” แบบไหนเรียกดี และ แบบไหนที่ควรปรับปรุง
    Read More
  • หมดปัญหา “กลิ่นตัวแรง” เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ สร้างความมั่นใจขึ้นกว่าเดิม
    Read More
  • เรื่องลับ ๆ ที่ไม่เคยมีใครบอก กับการดูแลสุขอนามัยทางเพศของผู้หญิง
    Read More
  • พื้นฐานสุขอนามัยด้านอาหาร 3 อย่างสำหรับลูกน้อยที่พ่อแม่ต้องรู้
    Read More
  • 5 พฤติกรรมสุดยี้ แสนสกปรก ทำแบบนี้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณแน่นอน
    Read More
  • สุขอนามัยที่ดี ทำง่าย สร้างได้ด้วย 6 อ.
    Read More
  • 5 สุขอนามัยพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ ดูแลตัวเองแบบนี้ อายุยืน ไม่มีโรคแน่นอน
    Read More
  • 5 ข้อควรระวังเกี่ยวกับ “หู” ที่คุณไม่รู้ไม่ได้!!!
    Read More
  • 3 วิธีดูแลสุขอนามัยตั้งแต่หัวยันเท้า ตามสไตล์ผู้ชาย Cool ๆ
    Read More
  • ผู้หญิงที่ดูแลสุขอนามัยดีขนาดนี้ หนุ่มไหนเห็นเป็นต้องชอบแน่ ๆ
    Read More
  • 5 วิธีดูแลเล็บมืออย่างเข้าใจ ปลอดภัยจากเชื้อโรค
    Read More
  • เคล็ดลับการสร้างความสุขในบ้าน
    Read More
  • เพราะเหตุใด... ข้อมือถึงปวด
    Read More
  • โรคนิ้วล็อค ปัญหาของคนทำงาน
    Read More
  • วิธีล้างชักโครกให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค
    Read More
  • โรคมือเท้าปาก เกิดจากอะไร
    Read More
  • เชื้อโรคภายในบ้าน...ที่คุณมองไม่เห็น
    Read More
load more / hold SHIFT key to load all load all
Kamagra Jelly Nz ,Kamagra Gel Nz ,Kamagra Auckland kamagra jelly Cialis 20mg Pas Cher cialis 20mg Kamagra Gel Belgique,Kamagra Gel,Kamagra Gel Avis kamagra gel cialis uten resept,cialis pris,cialis 5mg,Viagra Uten Resept viagra uten resept Kamagra Naisille,Kamagra Oral Jelly Naisille,Kamagra 100mg kamagra naisille kamagra gel,kamagra opiniones,kamagra 100mg oral jelly,Kamagra Oral Jelly kamagra 100 Levitra 10 Mg Kopen,levitra 10 Mg Ervaringen,levitra 10 Mg,levitra 10 Mg Bayer levitra 10 mg kopen

levitra generiek levitra kopen vardenafil bestellen levitra prijs cialis prijs viagra kaufen viagra generika cialis kaufen viagra kaufen viagra bestellen viagra generika viagra bestellen schweiz viagra schweiz rezeptfrei viagra schweiz viagra preis schweiz cialis kaufen cialis 20 mg cialis compendium levitra schweiz levitra compendium